分類: 體育新聞
MLB／培證英雄一壘手備妥日文想交流 但大谷吞2K來不了
大谷翔平被三振出局。 美聯社
迎戰大聯盟球星的機會難得，培證英雄隊也難掩興奮，一壘手崔周煥滿心期待在一壘等到大谷翔平到來，還準備要用日文恭喜他新婚愉快，可惜因大谷兩打席都吞下三振而無緣圓夢。
道奇隊備戰20、21日的首爾開幕系列賽，今天與英雄交手，36歲的崔周煥向南韓媒體提到，從小時候打棒球開始，從沒想過有一天可以和大聯盟選手對戰，更何況還是一支擁有許多超級球星的球隊，「真的完全想不到！」
道奇衆星雲集，但崔周煥最期待近距離交流的人不作第二人想，就是大谷翔平，「因爲守一壘，如果他上壘，希望可以成功和他說到話。」爲此也已想好可能的對話，「要說日文也可以，像是用日文恭喜他結婚。」
崔周煥期待的劇本無法上演，大谷此戰按照預定計劃只打兩打席，都遭到三振，並未站上一壘壘包。
HBL／光復高中、北一女 進男女決賽
HBL高中籃球聯賽總決賽昨天進行男籃4強賽，由光復高中對戰東泰高中，終場光復高中以77：62打敗東泰高中進軍冠軍戰，並挑戰HBL男子組三連霸，隊員們在獲勝的當下開心在場上慶賀。記者許正宏／攝影
HBL甲級4強賽昨天在臺北小巨蛋登場，男子組衛冕軍光復高中在與東泰高中的「新竹內戰」中，靠着雙槍林恩宇與謝銘駿攜手拿下53分，以77：62連續3年晉級決賽，距離3連霸僅差最後一勝；至於過去4年三度在女子組以亞軍作收的北一女中，則是以79：65擊敗金甌，同樣連續3年登上決賽舞臺。
今年8強賽打得跌跌撞撞的衛冕軍光復，在4強賽就碰上另一支奪冠熱門球隊東泰，兩隊在前三節也打出激烈的拉鋸戰，不過第四節光復雙槍林恩宇與上屆MVP謝銘駿攜手打出一波11：0的攻勢奠定勝基，幫助光復連續3年登上決賽舞臺，有望成爲繼松山高中後第二支男子組3連霸球隊。
對於雙槍同場飆分幫助球隊搶下冠軍賽門票，光復教練陳定傑賽後表示，林恩宇與謝銘駿雖是光復今年進攻最大利器，不過卻很少同場發揮，這也讓他在4強賽前特別安排兩人住同房、徹夜長談，總算如願讓雙槍合體。
而謝銘駿今天也將挑戰史上首位MVP連莊的男子組球員，不過必須先過冠軍賽對手南山這關。身爲HBL男子組史上最多冠的球隊，南山昨天在與松山的「雙山大戰」中，靠着4人得分上雙的多點開花攻勢，以89：73連續兩年在4強賽擊敗松山，也連4年挺進冠軍賽。
HBL高中籃球聯賽總決賽昨天上午進行女籃4強賽，由北一女中對戰金甌女中，北一女中終場以79：65擊敗金甌女中挺進總冠軍賽，隊友們興奮的衝上場慶賀。記者許正宏／攝影
至於過去4年三度拿下亞軍的北一女中，昨天則是在4強賽靠着鄒沛宸扮演黑馬拿下賽季新高的17分，以14分差距擊敗金甌，連續3年站上冠軍賽舞臺，對手則將是相隔5年再度重返冠軍賽的普門。
北一女教練駱燕萍表示，球隊這次再度踏入小巨蛋壓力確實不小，不過四強贏球后多少釋放一點壓力，「原本希望這兩場球大家能很開心上場，但身爲教練我卻沒有辦法讓她們這樣，希望明天她們真的能夠真的放開來打，享受這個舞臺。」
MLB／大谷愛妻田中真美子跳舞萌畫面曝光 網讚素顏也可愛
MLB／大谷愛妻田中真美子跳舞萌畫面曝光 網讚素顏也可愛
杨戬
病娇暴君改拿绿茶剧本
田中真美子(中)與隊友們跳舞。 截圖自影片畫面
大谷翔平日前公佈結婚消息，震驚全球棒球迷，他當時未公佈女方身分。昨天他卻突然分享一張照片，前日本女籃選手田中真美子站在他身旁，被外界認爲就是大谷妻子，許多網友也開始朝聖她的相關影片。
田中真美子過去打球的畫面今天吸引大批網友朝聖，影片中她接連命中底角三分球，網友們紛紛留言表示，「NBA開打了，但我在這邊看日本女籃精華」、「相當好看的投籃姿勢」、「他們的小孩會變成明星球員」。
田中真美子因外型甜美清秀，被封爲「日本王祖賢」，她去年4月宣佈退休，將個人IG帳號刪除，因此當時就有不少人推測她是大谷妻子。儘管她刪除社羣，但在網路上還是留下一些有趣的影片，例如她和隊友們可愛跳舞的模樣就引發不少討論。
另外，她以前受訪的影片也被網友挖出，素顏的害羞模樣，讓許多人直呼相當可愛，大讚她和大谷是登對的夫妻。
延續尷尬紀錄 濃眉生涯面對小薩十戰皆墨
北京時間3月14日，湖人客場不敵國王。
值得一提的是，此役已經是湖人前鋒安東尼-戴維斯面對國王內線多曼塔斯-薩博尼斯所遭遇的連續第十場失利。生涯迄今，濃眉還從未贏過小薩。
此役，濃眉全場得到22分10籃板3助攻1搶斷1封蓋，小薩獨砍17分19籃板10助攻2搶斷1封蓋，本賽季第23次砍下三雙。(NBA官網)
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HBL》想當下一個3連霸教練 光復教頭陳定傑要球員更渴望
HBL》想當下一個3連霸教練 光復教頭陳定傑要球員更渴望
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光復高中連3季打進HBL男子組4強，期待能成爲新的3連霸隊伍。（高中體總提供）
112學年HBL高中籃球甲級聯賽4強決賽3月16日就要登場，13日男、女子組4強、8支隊伍齊聚臺北格萊天漾大飯店宣誓奪勝決心，挑戰男子組3連霸的光復高中，教練陳定傑坦言，希望誕生新的「3連霸教練」。
光復高中男籃隊在2015年成立，2018年就打進HBL 107學年賽季4強，110學年賽季勇奪隊史首冠，111學年賽季完成2連霸，112學年賽季再度揮軍4強，陳定傑說：「今年的HBL蠻特別，松山高中名教頭黃萬隆正式從高中籃壇退休，他是HBL男子組第1位3連霸教練，希望今年也能誕生新的3連霸教練。」
陳定傑並說：「東泰高中有先發外籍生韓德勝鞏固禁區，希望我們可以捍衛高中階段籃球賽全本土陣容的面子，我也勉勵隊上主力謝銘駿、林恩宇要打得更渴望，球員們未來有機會到臺北小巨蛋聽演唱會時，腦中也能浮現HBL冠軍的美好回憶。」
東超》百萬獎金夢碎！新北國王不敵千葉噴射機只能搶季軍
東超》百萬獎金夢碎！新北國王不敵千葉噴射機只能搶季軍
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林書緯運球碰上富樫勇樹防守。(新北國王提供)
新北國王想要爭奪這次東亞超級聯賽冠軍與100萬美元美夢就這樣破滅了！隸屬日本B聯盟的千葉噴射機，8日在最後3分半鐘內打出11比2收尾攻勢，最後以92比84氣走新北國王，千葉噴射機10日將跟首爾SK騎士爭冠，新北國王只能落到跟安陽KGC打季軍賽，看來少了林書豪(腳傷)助陣，新北國王確實很難在東超與其他球隊競爭，接下來的PLG例行賽也要擔心林書豪到底何時纔可傷愈歸隊。
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自由車／合約註明要會煮飯 李廷威瘦9公斤備戰旅歐賽季
自行車車表大廠bryton在今天發表全新的旗艦機種，並邀請到李廷威、盧紹軒等人爲活動站臺。記者劉肇育／攝影
今年加入斯洛維尼亞職業三級車隊「盧比安納高士特森地客洲際」（Continental Cycling Team Ljubljana Gusto Santic，LGS）的我國自由車年輕好手李廷威，即將在下月飛往歐洲與車隊會合，在今天出席自行車車表新品發表會時他也透露，過去2個月已經瘦了9公斤，希望能夠在歐洲職業賽場上繳出好成績。
LGS車隊在今年1月派員來臺爲李廷威舉辦加盟儀式，展現對於這位國內年輕好手的重視，在過去2個月裡他也密集與車隊進行溝通，並在車隊建議下進行減重，而短短2個多月來他已經減重了9公斤，並改掉了吃精緻食物與宵夜的習慣，希望以最佳狀態迎接旅歐賽季。
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李廷威坦言，LGS是一支相當年輕的車隊，陣中成員不乏18、19歲的年輕好手，隊內氣氛也相當活潑，不過也因爲車隊相當重視年輕選手的培養，讓他認爲既然有機會被車隊派上場，就不能對不起被他擠下的隊友，所以過去一段時間不僅成功減重，在訓練上也更爲認真。
對於4月2日即將飛往斯洛維尼亞與車隊會合，李廷威坦言並不會太過擔心到當地後的飲食適應等問題，「我們車隊有個特別的規定，每位車手每天都要輪流煮飯，合約裡面還有特別註明要會煮菜，而我有聽學長說當地的餃子一顆要一歐元，所以我可能會學一下包餃子讓隊友嚐鮮，不過餃子也算是高熱量食物，應該也不會太常吃。」
曾在2022年代表中華隊參加環臺賽的李廷威，今年雖然無緣再度代表中華隊參賽，不過他也透露將在5月返臺參加全大運，力拚明年世大運參賽資格，當然也期待能再度入選中華隊參與環臺賽或是跟隨職業車隊一起返臺參賽，「不過當然還是代表國家隊出賽比較特別。」
國內自行車車表大廠bryton在今天發表全新的旗艦機種Rider 460，並李廷威以及旗下車隊成員盧紹軒等人到場爲活動站臺，分享車表使用心得，對於這次新推出的Rider 460，已試用過的李廷威說：「一開始以爲這是一款低階碼錶，但實際用下來後發現雖然小又輕且還是黑白，但功能齊全，在訓練上完全可以勝任，可以說是麻雀雖小五臟俱全。」
巨人交流賽》岡本和真還記得他 陳冠宇受寵若驚
樂天桃猿陳冠宇。（劉宗龍攝）
曾旅日多年的樂天桃猿左投陳冠宇3日中繼登板2局無失分，賽前還與讀賣巨人球星岡本和真、阪本勇人合照、打招呼，原本不好意思主動上前打招呼的他，結果岡本和真主動上前打招呼讓他受寵若驚。
陳冠宇今天在4局下接替先發投手威能帝登板，但一下場就先保送阪本勇人、左外野手朱育賢又發生失誤，但最後讓長野久義敲出投手方向飛球出局策動雙殺，成功化解危機，最終2局被敲1支安打、無失分。
今年自己爭取要回到先發，陳冠宇認爲今天雖然有危機但結果不錯，變化球控制也比去年好，「因爲今年需要拉長投球局數，所以要多仰賴變化球，阿公（古久保健二）也提醒，與其直球一直被打界外，不如多用變化球，投起來也比較輕鬆。」
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首次在臺北大巨蛋登板，陳冠宇認爲投起球來很舒服，有以前在日本巨蛋投球的熟悉感，「投手丘的土跟桃園類似，但左右、後側比較斜，可能是未知數，滾地球處理也會減速，還有點不適應。」
有過多年旅日經驗的他，今天賽前也有跟岡本和真、阪本勇人交流，陳冠宇說：「一開始沒有主動去打招呼，怕被覺得是裝熟，不知道他們記不記得我，後來岡本主動過來說好久不見、問我狀況怎麼樣，我問他怎麼記得我，他說對戰過很多次當然記得，讓我很驚訝，可以被巨人看板球星記得。」
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廣東”真外援”，維斯布魯睿
“裝死”了一個賽季，趙睿在季後賽中爆發出了能量。
半決賽2場比賽，趙睿合砍55分，其中第2戰砍下了29分（18投11中，三分6投4中），創造了個人季後賽的單場得分紀錄，補齊了馬尚不在的進攻火力缺失，儼然成爲球隊的第三外援。
本賽季常規賽趙睿穩紮穩打，從常規數據上來看，場均11.8分3.5籃板4.5助攻1.6搶斷2數據，實在不顯眼。
這是典型的廣東式數據，除了MVP馬尚是絕對核心，隊長周鵬、胡明軒、徐傑、任駿飛、杜潤旺、甚至威姆斯，在得分數據上都是蜻蜓點水。
常規賽階段，杜鋒5上5下的排兵佈陣令人印象深刻，以馬尚和威姆斯爲排頭兵領銜兩套陣容，一定程度上稀釋了團隊所有人的時間，主力球員上場時間均不超過26分鐘。
雖犧牲了個體，但創造了廣東常規賽冠軍的團隊成績。
今年，趙睿4.5次的助攻，創造了生涯的新高，是他蛻變的一個展現，一改他往日外援防守尖兵的印象。
但往細了看，趙睿常規賽投籃8.3次命中4.2次，命中率高達50.2%，這是一個可怕的數字。顯然，他不是不能進攻，而是犧牲了出手次數，選擇更合理的機會。
事實上，趙睿的進攻能力其實在前2個奪冠賽季已經證明了自己。最讓人印象深刻的是，2018-19賽季，常規賽疆粵大戰，彼時還是3年級生的趙睿火力全開，在外援亞當斯面前比拼火力，砍下40分，創造生涯得分紀錄。
憑藉他的表現，最終廣東絕殺了那個賽季的總決賽對手。那時，他超強的持球進攻侵略性，已經鋒芒畢露。
而來到今年的季後賽當中，趙睿則徹底釋放了自己。在馬尚跟腱斷裂賽季報銷之後，趙睿被主帥杜鋒委以重任，一定程度上充當外援角色。杜鋒在半決賽G2賽後表示：“趙睿每天都在進步，也是一位非常有性格的球員，希望他能把他的那種鬥志感染到球隊當中。”
確實，從排兵佈陣上，廣東以趙睿和威姆斯作爲兩位排頭兵，各自領銜兩套陣容，並且在半決賽中獲得了奇效。
本賽季，轉換進攻是廣東全隊砍分的重要利器，也是球隊的進攻輸出之源。通過強硬的防守，隨後發動快速反擊，打敵人個回防不及，這是十冠王的固定方針。
轉換進攻在廣東全部進攻方式中排在首位，佔比爲21.3%，且每回合1.21分，效率最高。趙睿則是這一效率打法最有力的執行者之一。
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2-0淘汰山東的半決賽，趙睿推土機式的轉換進攻，是他最大的亮點。畢竟，他具備身體強壯和速度的優勢，衝起來的時候，儼然一個維斯布魯克。
但更爲可怕的是，在轉換進攻不及時，落入陣地戰之時，趙睿也有持球進攻的能力。通過隊友的擋拆掩護，趙睿的進攻成功率相當之高。
湯普森假掩護後，趙睿衝殺內線：
周鵬高位擋拆，趙睿三分出手：
湯普森擋拆，趙睿三分出手：
湯普森擋拆，趙睿再一次三分出手：
周鵬掩護，趙睿三分出手：
湯普森擋拆，趙睿衝殺內線：
本賽季擋拆持球進攻是趙睿的第一進攻手段，在全部進攻佔比中達到33.3%，高於轉換進攻的29.2%，並且每回合得分1.06分。
廣東衛冕之路，易建聯還沒歸來，馬尚又賽季報銷，杜鋒表示，球隊需要趙睿這樣的“年輕的老球員”站出來。
對於弟子在半決賽G2戰中的表現，他不惜溢美之詞，“今年球隊真的是特別特別困難，所以也希望趙睿這樣年輕的老隊員，站出來。而這場球，他做得不錯，給球隊帶來很多能量。”
顯然，這是一個愈發成熟的趙睿。當球隊需要他進攻時，他也能使出自己的十八班武藝。他自己則表示，“球隊有困難的時候我自然要站出來，但是有時候我還是要去想控制好球隊的節奏。”
如今廣東第16次站到總決賽的舞臺上來，這樣一個能控制節奏的趙睿，且擁有該出手時就出手時的果敢素質，是廣東衝擊11冠的有力保障。
跑者頻繁感到飢餓 或與這8個原因有關
2024 年 3 月 19 日
體育新聞
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Gift-Brave Roberta
跑者頻繁感到飢餓 或與這8個原因有關
星屑ドルチェ
本站體育12月30日報道：
由於經常進行訓練，跑者比其他人容易飢餓是很正常的事情。但是，如果跑者長期頻繁感到飢餓，說明跑者的飲食和睡眠等出現了問題，可能是以下原因造成的。
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攝入蛋白質不足
研究發現，蛋白質有助於增加一種名爲多肽YY的激素的分泌，它能夠控制食慾。而且，高蛋白飲食有利於減肥，因爲它能減少胃飢餓素的分泌，加快身體的新陳代謝率。如果蛋白質攝入不足，可能就會產生飢餓感。
攝入脂肪不足
脂肪是人體的三大能量來源之一，它的消化速度比較慢，所以能讓人們保持更長時間的飽腹感。脂肪攝入不足的話，身體就會感到能量不足，此時就會產生飢餓感，以求攝入食物來補給能量。
攝入較多加工類食物
很多精加工的食物含有的碳水化合物較多，但纖維和蛋白質較少，碳水化合物消化速度較快，無法讓身體保持長久的飽腹感。所以，感覺自己吃的不少，但很快就會感到飢餓，多是這種情況造成的。
身體缺水
食物的消化離不開水，沒有喝足夠的水，食物消化變慢，無法及時轉化爲能量。而且，很多人會把飢渴錯誤的認爲是飢餓。建議感到飢餓時先喝一杯水，看看自己是否真正的飢餓。
喝過多的甜品
有的跑者喜歡喝運動飲料之類的甜品來補充能量，實際上它們只是提供無價值卡路里，營養價值很低。通過它們補充能量，只是暫時的，很快就會感到飢餓。跑者平時還是應該通過食物來補給能量。
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攝入纖維不足
纖維雖然不會被人體吸收，但是它的消化速度較慢，有助於減低食慾的荷爾蒙的分泌，可以讓人們保持長時間的飽腹感。而且，腸道內的益生菌需要纖維作爲食物，產生短鏈脂肪酸，增加飽腹感。
2岁女孩吊点滴祈祷！白沙屯妈「3度掉头」赐福给她
跑後補給不足
跑步是消耗熱量的，如果跑步結束之後不及時補充能量，那麼就很容易感到飢餓。一般情況下，完成一次高強度訓練之後，半小時之內攝入一些碳水化合物和蛋白質，既補充體能，又有利於肌肉的修復。
睡眠缺乏
基隆迎大开发时代？新北抛八堵联开新建机厂构想
研究發現，睡眠缺乏會增加胃飢餓素的分泌，同時抑制瘦蛋白的產生，後者是一種讓人產生飽腹感的荷爾蒙。所以，很多人晚上睡不好之後，起來就會感到非常飢餓，需要儘快吃飯。
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體育